الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابوعمر1123
عضو سوبر
عضو سوبر
avatar

عدد الرسائل : 9
العمر : 41
تاريخ التسجيل : 17/05/2008

مُساهمةموضوع: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن   الأحد مايو 25, 2008 12:11 am

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن


إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى.

وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.

إخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.

المرمرية لتخفيف الوزن

تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.

الشمر لشد الجسم

تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.

لإخفاء الكرش

يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.

وصفه للتنحيف

عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلام انثى
المتميزه
المتميزه
avatar

عدد الرسائل : 226
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن   الأحد مايو 25, 2008 4:29 am

مشكور اخوي على الوصفات

وصحيح اهم شي هو تصحيح الاسلوب الغذائي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصفات طبيعية لإنقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: قسم الطب-
انتقل الى: